Barne og ungomsgruppene i SK Vidar tar snart juleferie (Men en aktiv juleferie med alternative treningsformer anbefales)&nbsp;

Før den tid er det verdt å ta et kort tilbakeblikk på sesong(en)avslutningen som har vært. For utenom høy aktivitet på trening og godt miljø i gruppene er noen høydepunkt fra senhøsten verdt å fremheve.

I november hadde vi en svært vellykket klubbkveld hvor utøvere med familie var invitert. Pizza, brus, quiz og konkurranser satte standarden for et arrangement som garantert vil bli et årlig høydepunkt i årene som kommer for klubben. Utøvere fra 6 år til og med 18 år var deltagende og ellers våre trenere. Tusen takk til Christian Strand og Lissie (Elisabeth) Jarland som stod i spissen for organiseringen + andre foresatte. Trener Lene Heimdals Quiz var også en «høydare».

Siste helgen i november stod BULs Julestevne i Bærum Idrettspark for tur. Vi kunne telle opp imot 50 SK Vidar utøvere på startlistene. Flere satte perser og hevdet seg på resultatlistene. I tillegg til gode enkeltresultater hadde vi 2 stafettlag på startstreken. Vårt første lag i alderen 10-14 år løp strålende og fikk 3.plass av 15 lag. Emma Saugestad, Julie Sandrup, Jacob Aaberg og Jonas Zibell løp på dette laget. Tiden ble 1,59,27, knappe sekundet bak IL BUL på 2.plass. Tyrving vant med 1,55,57. Vårt andre lag fikk en fin 8.plass. De som løp var Regine Sørøy, Anna Elisabeth Hestmo, Herman Huuse og Jakob Slettebakken. For noen av våre utøvere 12-17 år resulterte gode resultater fra årets siste stevner til uttak til Distrikskampen i Uddevalla 11.januar. Dette er en kretskamp mellom&nbsp;Oslo, Akershus, Vestfold/Østfold, Bohus dal, Väster Götaland og Värmland.&nbsp;Våre som er tatt med på Oslos lag er: Julie Sandrup (J13,800m) Herman Huuse (G13 200m,60m) Jacob Aaberg (G13&nbsp;800m, stafett) Christopher Wiig (G15, 1000m) Maia Kulle-Andreassen (J17 1000m) Gunnar Furu (G17, høyde) Jonas Zibell (G15, 200m, stafett)&nbsp;Gratulerer til alle!

7.desember ble Låvefesten i Nes Arena arrangert. Vi hadde 12 utøvere på startstreken i alderen i alderen 7 år til senior. Julie Sandrup J12 løp på tiden 1,49,77 og satte solid pers på 600m.

Resultater fra Låvefesten her:&nbsp;<a href="https://liveres.andro.no/results/?competition_id=231&amp;day_id=1" target="_blank">FriSys - Låvefesten</a>

Vi satser på trøkk på både indre bane og tribunen under sesongens utvalgte innendørsstevner. Det er bare å notere seg ned datoer og spesielt det siste stevne, Bamselekene. Også i 2025 settes det opp overnatting på Hamar Vandrerhjem.&nbsp;100 plasser er allerede reservert.. Påmelding&nbsp;og mer info kommer over nyåret.&nbsp;

5.januar: Nyttårsstevne i Bærum Idrettspark

8-9.februar: Tyrvinglekene, Bærum Idrettspark

31.jan-2.febr: Ungdomsmesterskapet, Ulsteinvik

14.februar: Bassen sprint og Minibassen, Bærum Idrettspark

Sesongslutt utendørs og start innendørs for barne og ungdomsgruppene!

Høsten 2024 har vært en spennende tid for
hinderløp, med flere store mesterskap der utøvere fra SK Vidar har konkurrert
og oppnådd imponerende resultater.

NM i Nannestad - 17. august
NM-løypen strakte seg over 8 km og inkluderte 70
hinder, arrangert av Romerikes Råste. Kristoffer Gertz fra SK Vidar sikret seg
en flott 3. plass, som var et av hans mål for året.

Fra venstre til høyre: Marius Dreyer,
Kristoffer Gertz, Luke Cambrigde, Espen Berget, Ånung Viken, Jørgen Tresselt og
Mathias Hoelsveen.

Kristoffer delte sine erfaringer: “Jeg hadde
forberedt meg godt i år. Jeg gikk gjennom løypa to ganger med Kristoffer
Adolfsen og trente spesifikt på hindrene. Dette ga meg en stor fordel. Jeg var
også offensiv på hindrene, noe jeg har trent mye på tidligere i sesongen. Det
ga meg bedre selvtillit.” Han fortsatte: “Jeg ga alt på løpingen, og jeg er
veldig fornøyd med å ha vært så nær Aanung, som vant, med tanke på at han løper
mye raskere enn meg på 10 km. Jeg føler virkelig at jeg fikk medaljen jeg fortjente.”

Fra v.: Anette Jokstad, Espen Berget, Katrine
Leveraas, Ånung Viken, Katrine Barli Evensen, Kristoffer Gertz.

Andre fra SK Vidar som deltok på årets NM var:
Kristoffer Adolfsen (6. plass), Marius Dreyer (2. plass i M25-34), Caspar
Thiago Faugli Meyer (7. plass i M35-44), Marius Werner Larsen (8. plass
M35-44), Leif Thomas Petersen (11. plass M35-44).

På NM har utøverne sjansen til å kvalifisere
seg til EM og VM neste år.

VM i San José, Costa Rica d. 25.-28.
august
VM ble avholdt over fire dager med varierte
konkurranser. Marius Dreyer og Signy Karoline Kolstø representerte SK Vidar.

Short
Course - 3 km, 20 hinder:
Løpet gikk på og rundt nasjonalstadion i San José, med
en distanse på ca. 3,4 km. Signy Karoline kom på 6. plass i eliten, mens Marius
ble nummer 10 i aldersgruppen 30-34 år.

Signy uttalte: “Jeg er veldig fornøyd med
6. plassen blant så mange dyktige utøvere. Jeg holdt igjen litt i starten, men
begynte å ta igjen folk etter 1 km og klarte å opprettholde en god fart gjennom
hele løpet.”

Privat bilde: Signy Karoline Kolstø i action.

“Costa Rica var mitt første store mesterskap i
OCR, og også første konkurranse på en høyde over 1000moh. Jeg prøvde å åpne
kontrollert og fokusere på arbeidsoppgaver, men det tok ikke lang tid før jeg
ble tatt av begivenhetene og den fysiologiske responsen til høyde, høy
temperatur og høy luftfuktighet.” forteller Marius Dreyer. “Pulsen gikk rett
opp i makspult, og ville ikke ned igjen. I tillegg ble det pump i armene
allerede etter første hinder. Noe som gjorde det utfordrende på resten. Det ble
en lærerik konkurranse, der jeg sitter igjen med mange erfaringer. Steike så
moro."

Privat bilde: Marius Dreyer i gang med et
hinder.

Standard
course - 13 km, 25 hinder:

Lørdagens løp ble avholdt på en
kaffeplantasje, “Hacienda Doka”, på 1400 moh. Løypen var 13 km med 475
høydemeter i varierende terreng, og hadde ca 20-25 hinder.

Signy Karoline kom inn som nr. 12 i elite og
Marius Dreyer som nr. 11 i sin aldersgruppe.

Fra venstre: Silje Torsvik, Marius Dreyer og
Signy Karoline Kolstø.

Løpet gikk også her på nasjonalstadion i en
løype på 5 km. Signy, Marius og Silje Torsvik deltok i mix-teamet og endte på
14. plass, til tross for forvirring rundt reglene blandt hindervakter. Også her
var det en del hinder som var tatt bort/manglet.

Marius Dreyer var eneste norske deltaker på
100m. Kjempinnsats på to kvalifiseringsrunder, og fikk 44,3 sekunder som beste
tid. Det holdt dessverre ikke til å komme blant topp 16, som kommer videre til
finalene.

Signy oppsummerte opplevelsen: “Alt i alt var
VM i Costa Rica en flott opplevelse, men arrangementet var skuffende. Fredagen
startet bra. Løpet startet til angitt tid og reglene var klare. Etter dette
gikk det kun nedover. Lørdagens løp startet med 1,5 time forsinkelse og en
uferdig løype. Enkelte hindre var ødelagt eller ikke klar. De manglet folk å
stå hindervakt - som er viktig både for å sikre at alle utøvere opprettholder
regler og for utøvernes sikkerhet) og det ble gitt ut en del forskjellig informasjon
vedrørende nye regler.”

VM i Mammoth Lakes, CA, USA d. 3. -
6. oktober

Fra SK Vidar var Kristoffer Adolfsen og Signy
Karoline Kolstø som deltok i dette VM som ble avholdt i Mammoth Lakes,
California i et alpinanlegg med start på over 2700 moh. 

Short course var 4 km med 300 høydemeter og 16
hinder. En god blanding av hindre.

Signy Karoline kom inn til en 4. plass etter
en intens siste innspurt, kun 1 sekund bak 3. plassen.

“Veldig fornøyd, men også litt skuffet. Lå som
nr. 5 gjennom hele løpet og jaktet nr. 3 og 4. Jeg hentet en del sekunder på
siste 600 m, og holdt tett følge med 3. plassen de siste 200 metrene helt til
målstreken.” forteller Signy Karoline. “Jeg hadde en plan om hvordan alle
hindre skulle utføres, men kroppen var tom for energi og det var vanskelig å få
beskjeden fra hjernen og ut til armene. Ble dessverre litt for ueffektivt til
at jeg klarte å hente de siste sekunder. 4. plass er en veldig bra plassering i
et VM, men også en utrolig kjip plassering.”

Standard
course - 17 km, 38 hinder

Standard course var 17 km med nesten 900
høydemeter og hadde 38 hinder. Tøff bane som gikk over 3000 moh.

Signy Karoline kom inn til en 4. plass på
tiden 2:20, 24 sekunder bak 3. plassen. Kristoffer Adolfsen kom inn på 16.
plass med tiden 2:13.

“Jeg skulle kun konkurrere på standard course
og kom opp to dager før løpet. Fra start følte jeg at tempoet var behagelig, og
jeg lå bra plassert i feltet. Ut fra alle hindre føltes det derimot ut som at
kroppen hadde null energi. Jeg fikk raskt en “prikkefølelse” i alle fingrene.
Dette er tydeligvis et symptom på høydesyke, og da jeg kom til “Heavy Carry” på
toppen av fjellet (3000moh), sa kroppen stopp og jeg fikk kramper i benene.
Derfra ble det en krig å komme seg i mål, selv om jeg skrudde ned innsatsen til
sone 2 på løpingen.” forteller Kristoffer Adolfsen om sitt løp.

Team på dette løpet kunne gå på tvers av land.
Signy Karoline teamet opp med Leon Kofoed fra Danmark og Thomas Van Tonder fra
Sør-Afrika og tok 1. plass. Alle hadde hver sin individuelle løype først, før
de siste 400 m før mål skulle utføres sammen. Løypen var 5 km og hadde 650
høydemeter.

OCR høsten 2024

SK Vidars viste seg frem på KM 13-15.september. Det krydde av barn og ungdom i rødt og hvitt på Stovner stadion, hvor Groruddalen friidrett var arrangør. Over 40 SK Vidar utøvere deltok, dette inkludert våre rekrutter fra 6-10 år som hadde eget stevne, utenom kretsmesterskapet.Det var ikke bare kvantitet, for våre utøvere hevdet seg med flotte resultater. Det ble flere medaljer, sterke resultater og perser i fleng. Gratulerer til alle med flott innsats.Her finner man resultater:<a href="https://data.opentrack.run/en-gb/x/2024/NOR/24km-oslo-akershus/event/" target="_blank">https://data.opentrack.run/en-gb/x/2024/NOR/24km-oslo-akershus/event/</a>

<a href="https://data.opentrack.run/en-gb/x/2024/NOR/24km-oslo-akershus/event/" target="_blank"></a>Bilde 1: God stemning! Kristoffer(trener), Magnus og Filip G13 Bilde 2: Sienna, sølv 60m J11 Bilde 3: Samling på pallen. G12, Jacob, Vetle, Herman, Fredrik Bilde 4: Jonas, sølv 200m og 60m Bilde 5: G10 60m. Bo, Julian, Anton. Bilde 6: 200m G12. Gull til Jacob, sølv til Herman. Bilde 7: Fornøyde G10. Oliver(G9, sittende), Liam, Livius, Bo Bilde 8: Fornøyd med høyde og pers.&nbsp;Mina, J11.&nbsp;&nbsp;

Mye rødt og hvitt på KM!

Vi starter opp med månedlige nyhetsbrev! Gi oss gjerne en tilbakemelding på hva du ønsker å få informasjon om i nyhetsbrevene.&nbsp;<a href="https://mailchi.mp/4b8799ceb79a/skvidar-13897336">Les hele nyhetsbrevet her!</a>

Nyhetsbrev September

Ungdomsmesterskapet ble som kjent arrangert forrige helg. Vi kan konstatere at det ble en svært vellykket gjennomføring av mesterskapet. Takk til alle frivillige som bidro! Av våre egne SK Vidar utøvere fikk vi flere medaljer og sterke resultater. Gratulerer til alle!

J 18/19: Cassandra Ødegård Nilsen, sølv 100mhk, sølv 400mhk, sølv spyd, sølv kule, sølv lengde

G18/19: Rasmus Tibar, gull 400mhk, sølv 110mhk

UM på hjemmebane

28.mai stod KM stafetter for tur på Lambertseter stadion. Vi fikk 2 medaljer. Det ble sølv til J12 på 4x60m og bronse for G13 på 4x60m. Jentene som løp var Emma Saugestad, Maira Nygård, Hannah Ulvness og Julie Sandrup. På laget for gutta løp Filip Pedersen, Jens Kveen, Jonas Zibell og Jacob Aaberg.

Dessverre måtte store deler av dette mesterskapet avlyses grunnet styrtegn og torden. 3.september tok LIF arrangørjobben på ny med å gjennomføre resterende klasser og distanser. Takk for denne sporty innstilling!

Vi fikk klare to lag på startstreken i 3x600m. Dette gikk riktig så bra!

J 11-12 tok gull med Julie Sandrup, Live Kaas Strande og Emma Saugestad.

I tillegg løp Fredrik Rygh-Jensen, Vetle Kjensliog Jacob Aaberg inn til sølv.

KM stafetter på Lambertseter

Sportsklubben Vidar

Nyheter

Om oss

2018-2016: Friidrettslek

2015-2014: Friidrett

2013-2012: Friidrett

2011 og eldre: Generell friidrett

Første gang på friidrettsstevne?

Prioriterte stevner for barn og ungdom 2024

Barn og ungdom

Bueskyting

OCR/Hinderløp

Mellomdistanse

Paragruppe

Sprint/hekk

Vidar Lang

Våre trenere

Aktivitetstilbud

Bislettmila

BMW Oslo Maraton

SportyLøpet

SportyCamp

Arrangement

Strategiplan 2024-2028

Planverk

SK Vidars lov

Styreprotokoller

Tillitsvalgte

Årsmøte

Ledelse

Bli medlem

Grasrotandelen

Påmelding til dugnad

Spond Cashback

Dugnad

Klubb- og konkurransetøy

Medlemsfordeler

Meld skade

Spond

Logg inn

Medlem

Administrasjonen

Lisens

Mitt Varsel

Supportershop

Bonustabell

Kriterier for økonomisk støtte i SK Vidar

Rutiner og retningslinjer for stevner/mesterskap

Styrende dokumenter

Organisasjon

loype

deltagerinformasjon

Hotell

lisens

Kontakt oss

Deltakerinfo NM Terreng 2024

Løype NM Terreng 2024

NM Terreng 2024

Sponsorer

Hjem

En friidrettsklubb for alle

«SK Vidar skal tilby friidrettsaktivitet til alle, uavhengig av friidrettsgren, ambisjonsnivå, alder og funksjonsnivå. Vi skal også være en klubb der våre medlemmer ser nytten og gleden av å være medlem hele livet»