Om OCR/Hinderløp:
OCR (Obstacle Course Racing) er kort sagt løp med forskjellige typer hindre underveis, f.eks. som de man ser på militære hinderløyper, til tekniske ninja-rigger, eller andre utfordringer.
OCR er verdens raskest voksende sport, og har på verdensbasis flere deltakere enn Maraton, Halvmaraton og Triatlon til sammen.
I Oslo arrangeres de årlige løpene Tough Viking i Grefsenkollen, og Toughest i Holmenkollen. Og det er flere andre gode løp ellers i landet også.NM ble arrangert for første gang i 2023. I 2028 blir OCR med i OL.
De fleste løpene er 5-10 km lange, men distansene i OCR-løp kan variere fra 100-meter (som i Ninja Warrior), til 24-timersløp. I EM og VM er distansene 100-meter, 3km og 12km.
Vi har flere gode norske eliteutøvere, og tar stadig med oss medaljer fra de store mesterskapene.
Men OCR er også for bredde! De fleste løper i aldersklasser (som i orientering), og ungdomsklassene er på vei opp.
Om SK Vidar OCR
Grünerløkka Hinderløpklubb har blitt en del av SK Vidar, og har nå blitt SK Vidar OCR.
Vi satser på både bredde og elite.
Vi ønsker også egne ungdomsgrupper.
I tillegg til det eksisterende treningstilbudet holder vi på å jobbe med å få satt opp egne ninja-rigger til teknisk trening.
Trening:
- Løpetreninger: Utendørs om sommeren, og innendørs om vinteren, sammen med SK Vidars løpegrupper. Se Treningstilbud for Mellom- og langdistanse, SK Vidar lang, og Langdistansegrupper
- Hindertrening sommerhalvår: Torshovparken eller Hinderskogen Klatrepark. Ammerudtunellen ved mye nedbør. Tid 17:00-18:30. Trener Marius W. Larsen
- Hindertrening vinterhalvår: Innendørs på Ila skole. Tid 20:00-21:00. Trener Marius W. Larsen
- Løpe-/hindertreninger kombinert kommer
- Hindertreninger vil bli på egne ninja-rigger når vi får satt opp det
Informasjon om trening
Tidspunkt: 1945-2100
Hvor: Gymsalen på Ila skole, Fougstads gate 10.
Kontakt:
Marius W. Larsen
Mail: mariuswlarsen@gmail.com
